Sorge für ein ausgewogenes Verhältnis von Aktivität und Passivität, indem du bewusst „Auszeiten“ für dich nimmst und entspannst. Das steigert neben dem Wohlbefinden auch die Leistungsfähigkeit und Kreativität. Mit der Zeit lernst du, deine Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu halten.